あなたは、出てますか？出ないと苦しい「便秘対策」！
皆さん、ちゃんと出してますか？ 出て無い方は、苦しいですよね、必見です
便秘にはさまざまな原因は、以下の様な内容があると考えられるそうです。
「食生活の偏食」、「運動不足」、「便秘薬への依存・乱用」や、
「精神的ストレスが多い」という事が考えられていますが、心当たりあるのでは？
一般的な便秘の対策
便秘解消のために、普段の生活の中で、見直さなくてはならないのは
食事の内容で、最も多く見られる問題は食物繊維の不足らしいですよ。
不溶性の食物繊維は、水分を溜め込み、便を軟らかくして、
腸の通過をスムーズにしてくれます。
水溶性の食物繊維には、腸内環境を整える善玉菌を増やす働きがあります。
食物繊維の少ない食事をとり続けると、便が固くなり、便秘がちとなります。
食物繊維を多く含む野菜・海藻・きのこなどを選んで、意識的に食事に
取り入れるようにしましょう。
食事をバランスよく 栄養のバランスと食物繊維の多さから、
和食は理想的な食事と言えます。
外食が多い人は、できるだけ一品料理は避けて、普段から気をつけましょう。
また、ダイエットなどで食事の量を減らした場合、腸への刺激が弱まり、
運動のはたらきが悪くなります。
食事の量が少ないということは、摂取できる食物繊維の量も少ない
ということになり、ますます便秘しやすくなります。
便秘解消のためには、十分な量の食事をたくさんの水分と一緒にとる
ことが必要です。
とはいえ、やっぱりファーストフードは辞められないし、ダイエットも大事、
仕事場から家も30分位で、そんなに歩かないし運動も好きじゃ無いという方も
多くいらっしゃると思います。
ダイエットは、綺麗になりたいという事ですから、仕事をして、忙しい時は
昼食も簡単に済ませる事も多い日本の職場環境ですからバランスの良い食事
というのも難しい状況も多々あると思います。
そこで、ご紹介したいのが、日頃に飲んでいる「お茶」です。
ただのお茶ではありません、翌日には実感できるお茶になります。
販売開始から5年目に突入！
《キャンデト茶を購入されるお客様の特徴》
・便秘に悩んでいる方
・デトックス、ダイエットに関心がある方
・ハーブティーが好きな方
《飲み方》
ティーバックなので、カップに入れて200cc～300ccの
お湯を注いで2分～３分で、飲むだけ。
お茶なので、お好きなタイミングで飲めますし、
お奨めは、食事の時に一緒に飲むのが良いかも！
《口コミ》
最初半信半疑で買ってみました。
けど色んな味があるしノンカフェインもあるので色々楽しんで
飲めそうだと思いました。
ハニーブッシュは最初どんな味か気になりましたが以外と飲めます^_^
そして良く便もでますし急にお腹が痛くならないで時間をあけて便意が
くるので計算して飲めるのがいいです( ´ ▽ ` )ﾉ少し痩せました‼︎
ななぴ様 女性 27歳
ここの口コミを見て買いました。
効果は翌日すっきりしたので、私には合ってると思います。
リピーター特典があって定期購入じゃないので、星5つにしました。
もっといっぱい種類があるともっと嬉しいです。
まき様 女性
リピーターです。
夜飲んで寝ると、翌朝頑張らなくてもスゥっと出て気持ちいいです❗
味もいろいろあって選べるので、その日の気分で変えて飲んでます。
するするっと様 女性| 52歳
＜お茶の種類・価格＞
★お茶の種類が8種類から選べる
→紅茶/烏龍茶/玄米茶/ジャスミン茶/ハニーブッシュ/緑茶
★買い方が選べる
→30包入2,900円（税別） or 5包入600円（税別）
★送料が安い →全国一律250円（税別）。
※5,000円以上のご注文で送料無料
↓便秘薬に頼らず、お茶でスッキリしましょう
